Bij Jhoom Fitness draait alles om de perfecte combinatie van dansen, energie en plezier in bewegen. Voor iedereen die van ritme houdt en zichzelf graag uitdaagt, is dit dé plek om je verstand op nul te zetten en dansend fit te worden.

Wat doen we?

We gebruiken de kracht van muziek en dans voor een unieke full-body workout. In de eerste helft van de les ligt het accent op de core-spieren, waarmee we de basis leggen voor een sterk lichaam. In de tweede helft schakelen we een versnelling hoger: de opzwepende muziek triggert je om alles te geven. 

Heerlijk je hoofd leegdansen!

Door de opbouw van de les werk je ongemerkt aan je conditie, kracht en flexibiliteit. Maar het leukste resultaat is misschien wel het gevoel achteraf: na een uurtje lekker swingen is je hoofd weer helemaal ‘leeg’ en ga je met een soepel lijf en een flinke dosis zelfvertrouwen naar huis. Iedereen kan op haar eigen niveau meedoen en de eigen grenzen opzoeken.

Wanneer

De groepsles is iedere donderdag van 18.30 – 19.30 uur.

Kleding

Voor deze dansworkout is kleding waarin je lekker vrij kunt bewegen het fijnst. Denk aan een comfortabele legging, joggingbroek en een sportshirt. En niet onbelangrijk: goede binnensportschoenen. Neem ook een flesje water mee om tussendoor wat te drinken!

Proefles

Wil je zelf ervaren hoe het is om je hoofd leeg te dansen? Je bent natuurlijk van harte welkom om een keer mee te doen met een proefles